L'allenamento con HUBER non solo ha portato a una migliore economia di movimento diminuendo la frequenza cardiaca durante l'esercizio di 10 bpm, ma permette anche di modificare la composizione corporea bruciando grassi e aumentando la massa muscolare.
Le variabili antropometriche indicano una riduzione della percentuale della massa grassa del 10% dopo l'allenamento e, al contrario, un aumento della massa magra pari a 2 kg dovuti soprattutto a un aumento di massa muscolare. Il girovita si riduce in media di 3.1 cm.
Incontro con JB FABRE
Ricercatore in psicologia dell'esercizio e direttore del Centro di ricerca e d'allenamento specifico per atleti professionisti ESP-consulting a Aix-en-Provence.
Quali sono i risultati dello studio intitolato "Effetti del rinforzo muscolare con HUBER sui cambiamenti metabolici e l'economia del movimento"?
Da un lato c'è l'impatto diretto tra una seduta e il consumo lipidico; dall'altro, dopo 24 sedute, i soggetti perdono 3 cm di girovita e 10% dei grassi*, acquistano 2 kg di massa magra e migliorano l'economia del gesto. L'allenamento su HUBER permette, quindi, di combinare gli effetti di un allenamento di cardio (il consumo di grassi) e una sessione di potenziamento (cambiamenti della composizione corporea).
E' stata presentata recentemente l'ultima versione HUBER: Qual'è la vostra impressione su questa nuova tecnologia? Qual'è la maggior innovazione?
Innanzitutto, sono stato colpito dal menù e dal telecomando che permette di cambiare programmi senza fermare la macchina. Inoltre, è possibile eseguire contrazioni dinamiche sulle maniglie. Noi possiamo impostare la forza ottimale controllando la biomeccanica del movimento.
Tutti possono utilizzare HUBER MOTION LAB, sia chi vuole scolpire la silhouette sia il campione di alto livello, passando dai seniors... Non è facile trovare un macchinario che permette di fare attività fisica in modo controllato, senza nuocere alla salute e migliorando le performance fisiche.